Hoe steun je iemand die treurt? En welke aandacht helpt je zelf op die momenten? Meeleven is een vak apart, ontdek ik telkens.
Hoe houd ik me als introvert staande in onze hyperactieve maatschappij? Net als mijn moeder, ontdekte ik. Schaamteloos mijmerend, maar dan zonder sigaret.
Waarom niet ongegeneerd en onbevangen al het moois opslurpen? Ik heb het me vaak afgevraagd.
Ben je in voor een eigen 'Portie Veerkracht'-verhaal, buiten de schijnwerpers? Als spiegel: wie ben ik en waar sta ik voor? Om richting te geven aan keuzes, vervolgstappen in leven en loopbaan?
Hoe vang je de klappen in het leven op? Deze keer de Portie Veerkracht van Cobi Bult, die zich na jaren wist los te worstelen uit een eenzaam huwelijk.
De kracht van kwetsbaarheid in de praktijk: dit is wat het mij opleverde om mijn échte verhaal te delen.
Moet je oud & wijs zijn om je echte verhaal te kunnen vertellen? Of kan dat ook op je 47e? Bij deze neem ik een proef op de som.
Maandelijks interview ik de oudste generatie over hun veerkracht. Deze keer de ‘portie’ van Trude Maas-de Brouwer, die het verdomt om op routine te draaien.
Ik weet nu: tegen mijn onrust kan geen mindfulness op. Hoog tijd dus voor een rigoureuze aanpak. En die kijk ik af van mijn zoon.
Het is weer tijd voor een ‘Portie Veerkracht’ van de oudste generatie. Deze keer het persoonlijke verhaal van Koosje van der Kolk, die leerde dat je veel meer te geven hebt als je jezelf de moeite waard vindt.
