Blije schouders
Hoe steun je iemand die treurt? En welke aandacht helpt je zelf op die momenten? Meeleven is een vak apart, ontdek ik telkens.
Twee keer leven
Hoe houd ik me als introvert staande in onze hyperactieve maatschappij? Net als mijn moeder, ontdekte ik. Schaamteloos mijmerend, maar dan zonder sigaret.
Heimwee naar nu
Waarom niet schaamteloos en onbevangen al het moois opslurpen? Ik heb het me vaak afgevraagd.
Je eigen portie?
Ben je in voor een eigen 'Portie Veerkracht'-verhaal, buiten de schijnwerpers? Als spiegel: wie ben ik en waar sta ik voor? Om richting te geven aan keuzes, vervolgstappen in leven en loopbaan?
Portie Veerkracht – deel 9: ‘Ik wil mezelf niet meer tekortdoen’
Hoe vang je de klappen in het leven op? Deze keer de Portie Veerkracht van Cobi Bult, die zich na jaren wist los te worstelen uit een eenzaam huwelijk.
Traag walhalla
In een wereld waarin alles snel moet, is het hard zoeken naar een beetje onthaaste werkplek. Maar op mijn trage walhalla zal menig mindfulness-adept jaloers zijn…
Masker af en kilo’s lichter
De kracht van kwetsbaarheid in de praktijk: dit is wat het mij opleverde om mijn échte verhaal te delen.
Extra Portie Veerkracht – ‘Ik ben niet meer alleen’
Moet je oud & wijs zijn om je echte verhaal te kunnen vertellen? Of kan dat ook op je 47e? Bij deze neem ik een proef op de som.
Portie veerkracht – deel 8: ‘Ik zie altijd wel een gaatje om verder te komen’
Maandelijks interview ik de oudste generatie over hun veerkracht. Deze keer de ‘portie’ van Trude Maas-de Brouwer, die het verdomt om op routine te draaien.
‘Zo ben ik nu eenmaal’, dát ga ik vaker zeggen
Ik weet nu: tegen mijn onrust kan geen mindfulness op. Hoog tijd dus voor een rigoureuze aanpak. En die kijk ik af van mijn zoon.